40 Minuten
für 4 Personen
leicht
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die uns am meisten überraschen. Ein Gemüse, das wir zu kennen glauben. Eine Zutat, die schon so oft am Teller lag. Und dann plötzlich: ein Bissen – und alles ist anders.
Dieser gebackene Blumenkohl ist genau so ein Gericht. Außen goldbraun und würzig, innen zart und saftig, dazu ein cremiger Curryjoghurt und ein frisches Petersilien-Dressing mit feiner Zitronennote. Kein Schnickschnack, keine komplizierten Schritte – dafür ehrlicher Geschmack pur.
Ich liebe Rezepte, die aus wenigen Zutaten entstehen und trotzdem das Gefühl von „besonders“ auf den Teller bringen. Dieses hier ist eines davon. Es passt als leichtes Hauptgericht, als Beilage oder als Teil einer bunten Gemüseplatte – und überzeugt auch jene, die Blumenkohl bisher eher links liegen lassen. Wenn du Lust auf ein unkompliziertes Ofengericht hast, das Wärme, Würze und Frische verbindet, dann bist du hier genau richtig.
40 Minuten | für 4 Personen | Schwierigkeitsgrad: leicht
1. Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
2. Blumenkohl in Röschen teilen und mit Öl & Gewürzen mischen. Auf dem Blech verteilen,
3. Für etwa 25 Min. goldbraun backen.
4. Inzwischen das Joghurt mit dem Curry, Salz & Pfeffer verrühren.
5. Für das Topping die Petersilie, Knoblauch, Zitrone, Olivenöl, Salz & Pfeffer mischen.
6. Das Joghurt auf dem Teller verstreichen, den Blumenkohl drauf verteilen und mit Dressing beträufeln.
Eine wahre Aroma-Explosion, die Abwechslung in den Alltag bringt.
Das Mädel vom Land
1. Februar 2026 at 12:55Boah, schaut das GUT aus! Und mit Curry hast du mich sowieso gleich ♥
Ich schick dir ganz liebe Grüße!
Maria
Eva
5. Februar 2026 at 9:29Liebe Maria, wie schön, dass Du wieder mal vorbei schaust – es schmeckt auch wirklich so gut wie es aussieht – alles Liebe Eva